Ένα ευεργετικό βότανο με πολλά οφέλη για την υγεία και προέρχεται από την Ασία.
Έχει ευχάριστο άρωμα λεμονιού και μια πιο ήπια και πιο γλυκιά γεύση από τα λεμόνια. Χρησιμοποιείται πολύ στην ασιατική κουζίνα.
Είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνες Α και C, μαγνήσιο, ψευδάργυρο, φυλλικό οξύ, μαγγάνιο, χαλκό, ασβέστιο, κάλιο, φώσφορο και σίδηρο. Εκτός του ότι νοστιμίζει τα φαγητά, έχει πολυάριθμα οφέλη για την υγεία και είναι μια πολύ γνωστή θεραπεία για πολλές ασθένειες και καταστάσεις.
Πεπτικά προβλήματα– είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για το πεπτικό μας σύστημα. Έχει αντισηπτικές ιδιότητες βοηθά στις κοιλιακές κράμπες, το φούσκωμα, την δυσκοιλιότητα, την δυσπεψία και την καούρα. Μπορεί επίσης να ανακουφίσει από τα συμπτώματα της γαστρεντερίτιδας.
***Καταναλώσετε τσάι λεμονόχορτο κάθε μέρα για να ανακουφιστείτε από πιθανά προβλήματα του πεπτικού συστήματος, αλλά να είστε προσεκτικοί – το τσάι δεν συνιστάται για παιδιά.
– Ρυθμίζει τη χοληστερόληλ
– Έχει Αποτοξινωτικές ιδιότητες (μπορεί να εξαλείψει τις τοξίνες και το ουρικό οξύ από το αίμα, να κρατήσει τα νεφρά σας καθαρά και λειτουργικά και να καθαρίσει επίσης και άλλα όργανα, όπως το ήπαρ, το πάγκρεας και την ουροδόχο κύστη και θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος.
– Θεραπεία το κρύωμα και τη γρίπη – έχει αντιμυκητιακές και αντιβακτηριακές ιδιότητες, υψηλά επίπεδα της βιταμίνης . Θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Συνιστάται σε άτομα που πάσχουν από άσθμα ή βρογχίτιδα.
– Θεραπεύει την αρθρίτιδα – έχει αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές ιδιότητες που βοηθούν τους ανθρώπους που πάσχουν από φλεγμονώδεις καταστάσεις όπως αρθρίτιδα, η οστεοαρθρίτιδα, ρευματισμούς και ουρική αρθρίτιδα.
– Το καλύτερο για το θηλασμό – Οι θηλάζουσες μητέρες πρέπει να πίνουν τσάι λεμονόχορτου κάθε μέρα, προκειμένου να βελτιωθεί η ποιότητα του γάλακτος τους. Οι αντιμικροβιακές ιδιότητες του φυτού θα κρατήσουν το μωρό υγιές και θα αποτρέψουν κάθε είδους μολύνσεις καθώς μεγαλώνει.
– Θεραπεία για την κατάθλιψη – έχει ισχυρές αντικαταθλιπτικές ιδιότητες και είναι πλούσιο σε φυσικές ενώσεις που διεγείρουν την παραγωγή σεροτονίνης. Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε σιτρονέλλα η οποία μπορεί να καταπραΰνει το σώμα και το μυαλό σας. Η σιτρονέλλα θα βελτιώσει επίσης τον ύπνο σας.
– Εξουδετερώνει την κακοσμία του σώματος
Το αιθέριο έλαιο λεμονόχορτου είναι ένα υπέροχο φυσικό αποσμητικό, και σύμφωνα με τους ειδικούς, είναι πολύ καλύτερο από τα εμπορικά αποσμητικά. Η κιτράλη στο βότανο έχει δυνατό άρωμα που θα καταβάλλει την οσμή, ενώ οι αντιμικροβιακές ιδιότητες του θα ελέγχουν την εφίδρωση και την εξάλειψη των μικροβίων που είναι υπεύθυνα για την οσμή.
Το λεμονόχορτο είναι άμεσα διαθέσιμο για πώληση τόσο φρέσκο για το φαγητό όσο και αποξηραμένο για τσάι.
